Träning — gym, sport och kondition
Sverige är ett aktivt land — friluftsliv, gym och sport är en stor del av kulturen. Lär dig träningsvokabuläret!
På gymmet
| Svenska | Bedeutelse |
|---|---|
| gym / träningsanläggning | Fitnessstudio |
| träna | trainieren / Sport treiben |
| konditionsträning | Ausdauertraining |
| styrketräning | Krafttraining |
| uppvärmning | Aufwärmen |
| nedvarvning / stretching | Cool-down / Dehnen |
| repetitioner (reps) | Wiederholungen |
| set | Satz |
| vikt | Gewicht |
| hantel | Hantel |
| skivstång | Langhantel |
| löpband | Laufband |
| cykel / motionscykel | Fahrrad / Ergometer |
| roddmaskin | Rudergerät |
Att vara en “gymråtta” betyder att man tillbringar mycket tid på gymmet — precis som den tyska uttrycket “Fitnessstudio-Ratte”. Det är inte negativt på svenska.
Idrottsgrenar
| Svenska | Bedeutelse |
|---|---|
| fotboll | Fußball |
| ishockey | Eishockey |
| simning | Schwimmen |
| löpning | Laufen |
| cykling | Radfahren |
| tennis | Tennis |
| golf | Golf |
| friidrott | Leichtathletik |
| orientering | Orientierungslauf |
| skidåkning | Skifahren |
| skridskoåkning | Eislaufen |
| innebandy | Floorball |
| handboll | Handball |
Träningsuttryck
| Fras | Översättning |
|---|---|
| Jag tränar tre gånger i veckan. | Ich trainiere dreimal pro Woche. |
| Jag gillar att springa. | Ich laufe gerne. |
| Jag har tagit ett gymkort. | Ich habe eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft. |
| Jag vill bygga muskler. | Ich möchte Muskeln aufbauen. |
| Jag vill gå ner i vikt. | Ich möchte abnehmen. |
| Jag tränar för en tävling. | Ich trainiere für einen Wettkampf. |
| Jag är i dålig form. | Ich bin in schlechter Form. |
| Jag är i bra form. | Ich bin in guter Form. |
Kropp och kondition
| Svenska | Bedeutelse |
|---|---|
| kondition | Kondition / Ausdauer |
| muskel | Muskel |
| styrka | Kraft / Stärke |
| rörlighet | Beweglichkeit |
| smidighet | Geschmeidigkeit |
| uthållighet | Ausdauer |
| puls | Puls / Herzfrequenz |
| andning | Atmung |
| svettning | Schwitzen |
Friluftsliv är centralt i Sverige — vandring, skidåkning, cykling och simning utomhus är populärt. Allemansrätten ger alla rätt att vistas i naturen, vilket gör friluftsliv till en naturlig del av livet.